Психологический тренинг для педагогов «Как побороть усталость и управлять собой в стрессовых ситуациях?»

24 октября 2022 года в БПОУ ОО «Мезенский педагогический колледж» в рамках работы «Школы молодого преподавателя» проведён психологический тренинг для педагогов «Как побороть усталость и управлять собой в стрессовых ситуациях?».  

Участниками мероприятия стали молодые педагоги и вновь принятые на работу специалисты.

Александра Олеговна Любимова – педагог-психолог Центра молодежи «Полет», познакомила преподавателей с основными фазами переутомления.

Каждый участник получил возможность узнать свой уровень стресса, пройдя тестирование. Ведущий тренинга порекомендовал преподавателям наиболее эффективные техники релаксации.

Итогом мероприятия стало создание буклетов-рекомендаций по борьбе со стрессом и усталостью.

Проведенное мероприятие способствовало снятию усталости и созданию позитивного настроя на борьбу со стрессом в профессиональной деятельности и повседневной жизни.