Тренинг для педагогов, направленный на снижение риска эмоционального выгорания и формирования навыков самоподдержки

23 января 2025 года  в  БПОУ ОО «Мезенский педагогический колледж» педагогом-психологом Алимовой Е.О. был  проведён тренинг для преподавателей  направленный на снижение риска эмоционального выгорания и формирования навыков самоподдержки.

Особенность и трудность педагогической работы, как правило связана с её высокой психической напряжённостью. Способность к переживанию и сопереживанию признается одним из профессионально важных качеств педагога, которая влечёт за собой большие эмоциональные затраты. Во время тренинга каждый участник решал для себя  следующие задачи:  рефлексия собственных профессиональных возможностей, осознание и укрепление социальных связей как источника поддержки и ресурса самопомощи, создание ментального образа безопасного и поддерживающего места для самовосстановления и самоподдержки, развитие навыка самопохвалы и позитивного самоотношения, укрепление самооценки.

В последние годы проблема сохранения психического здоровья педагогов стала особенно актуальной. Современный мир диктует свои правила: выросли требования со стороны родителей к личности педагога, его роли в образовательном процессе. Поэтому педагог должен уметь эффективно “сбрасывать” напряжение и восстанавливать работоспособность, а целенаправленное использование приёмов саморегуляции и самоподдержки поможет ему повысить своё профессиональное мастерство, оптимально построить своё общение с обучающимися, родителями  и коллегами по работе.