Тренинг по формированию навыков уверенности в себе

15 октября 2024 года  педагог-психолог ЦМ «Полет» Денис Булыгин провёл интерактивное занятие в форме тренинга с обучающимися второго курса БПОУ ОО «Мезенский педагогический колледж», направленное на развитие навыков уверенности в себе.

Важными задачами тренинга являлись:

• развитие навыков самоанализа собственных слов, действий, поступков и способности давать адекватную оценку самого себя и сложных ситуаций;
• формирование умения сохранять спокойствие и невозмутимость в тех ситуациях, которые раньше вызывали тревогу, управлять собственными чувствами и эмоциями;
• повышение уверенности и умения противостоять групповому давлению.

Уверенность это свойство человека, связанное с ощущением внутренней силы, веры в себя, в свою способность двигаться вперёд, решать задачи, преодолевать трудности, совершать поступки и при этом, не боясь совершать ошибки. Уверенный человек - это человек, исполненный спокойного сознания своей силы, своих возможностей, способный к решительным действиям, внушающий доверие и располагающий к себе окружающих.

Результатом плодотворной групповой работы стало прекрасное настроение, приобретённые навыки уверенного поведения и сопротивления трудностям, а так же полученные знания о том как справляться со своими эмоциями и мыслить позитивно.

Выражаем свою благодарность за сотрудничество ЦМ «Полет» и педагогу-психологу Денису Булыгину.